Когда у тебя есть только молоток, все похоже на гвоздь.

5 ноября 2014, 18:00 Смена сезонов: 29 обоев в осеннем стиле По словам известного английского поэта Джона Донна, нет ничего красивее золотистой осени. И что может быть лучше красивой осенней заставки на рабочий стол вашего ПК? Сегодня мы [...] Рубрика Обои (wallpapers)

28 июля 2014, 15:00 PageBlur.js - размытие элементов на сайте В последнее время в дизайне часто применяются различные эффекты с размытием элементов или фона, создание этого размытия обычно заключается в применении CSS или SVG фильтров или [...] Рубрика Java-Скрипты

14 ноября 2014, 12:00 Entitax: бесплатный PSD-шаблон для ресторана Entitax представляет собой бесплатный PSD-шаблон для ресторана, который уже готов к вашим будущим проектам. Файлы шаблона представлены в PSD-формате, так что вы без труда сможете [...] Рубрика Шаблоны сайтов

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.