Обманчивы для глаза новости

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.

29 июля 2014, 09:00 Griddify: Photoshop-панель для создания сеток и направляющих Griddify представляет собой миниатюрную панель для Photoshop, которая позволяет вам создавать сетки и направляющие. Griddify миниатюрна и работает очень быстро. Она поможет вам [...] Рубрика Open-Source

Делаем укладку "Ракушка" Самая простая укладка волос в классическую ракушку состоит в следующем: Немного увлажняем волосы На слегка влажные волосы наносим мусс или гель Волосы тщательно расчесываем и просушиваем, если есть челка, то отделяем ее от остальных волос (в дальнейшем челку либо укладываем обычным способом, либо начесываем и укладываем конец челки в основу ракушки) Оставшуюся часть расчесываем, укладываем налево. Собираем из волос хвост, уводя его налево, а основание хвоста фиксируем невидимками

6 августа 2014, 18:00 PSD-макет приложения для календаря событий Сегодняшний бесплатный ресурс представляет собой макет приложения с перечнем предстоящих событий, который представлен в виде разделенного по слоям файла Photoshop, а это значит, [...] Рубрика Разное




Страница 1 из 138       1 2 3 4 5 6 ... Последняя >>