Обманчивы для глаза новости

Основные принципы работы в XnView Основные принципы работы в XnView Интуитивная работа с графикой

27 ноября 2014, 12:00 6 бесплатных PSD-макетов экранных кадров пользовательских интерфейсов приложений Бесплатный макет для построения приложений к новому iPhone 6 в трёх вариантах цветового оформления (серый космический, золотой, серебристый), очень простой в использовании, [...] Рубрика Лучшее из сети

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.

17 ноября 2014, 09:00 Бесплатный PSD-макет книги Бесплатный комплект книжных макетов, отображаемых в фотореалистичной стилистике. Включает 7 профессионально выполненных книжных макетов высокого разрешения в файловом формате [...] Рубрика Лучшее из сети