Когда у тебя есть только молоток, все похоже на гвоздь.

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.

10 Instagram-инструментов для бизнеса "Селфи" и пошлые снимочки еды, возможно, заполонили Instagram, но назначение сервиса фото-обмена далеко не только в этом. Владельцы некоторых фирм пользуются приложением как [...] Рубрика Бизнес

31 июля 2014, 09:00 App.js: javascript-библиотека элементов интерфейса для мобильных приложений App.js – это миниатюрная javascript-библиотека элементов интерфейса для создания мобильных приложений, которые работают по принципу нативных приложений, и не при этом не [...] Рубрика Библиотеки скриптов, Java-Скрипты

удалить программы windows 10 Как удалить ненужные приложения в Windows 10 Windows 10 имеет массу предустановленных приложений среди них Кортана, OneNote, Календарь, Почта, Карты, Новости, Погода и т.д. Многие из них большинству пользователей не нужны. Эта статья для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от некоторых приложений.