Когда у тебя есть только молоток, все похоже на гвоздь.

22 августа 2014, 18:00 Ultra: бесплатный PSD-набор интерфейса админ-панели Сегодняшний сюрприз представляет собой бесплатный набор элементов интерфейса админ-панели в формате PSD, который вы без труда можете использовать для собственных проектов. У вас [...] Рубрика Шаблоны сайтов

9 октября 2014, 15:00 12 библиотек CSS-эффектов для разработчиков Ищете библиотеки CSS3-эффектов? Если да, то можете прекращать поиски - мы предлагаем вам отличную подборку из 12 библиотек базовых CSS3-эффектов, действительно способных оживить [...] Рубрика CSS/Style Sheets

Бесплатности: 32 хипстерских бэйджа (AI, EPS, PNG) Сегодня мы хотим предложить вам кое-что новенькое. Этот набор хипстерских бэджей, состоящий из 32 стильных элементов, был разработан Vecteezy, и мы надеемся, что он отлично [...] Рубрика Иконки

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.