Когда у тебя есть только молоток, все похоже на гвоздь.

5 ноября 2014, 18:00 Смена сезонов: 29 обоев в осеннем стиле По словам известного английского поэта Джона Донна, нет ничего красивее золотистой осени. И что может быть лучше красивой осенней заставки на рабочий стол вашего ПК? Сегодня мы [...] Рубрика Обои (wallpapers)

8 июля 2014, 18:00 BeTheme – бесплатный комплект аккуратных UI-элементов (PSD) Комплект UI-элементов содержит всё, что только можно ожидать от бесплатного сувенира, и даже больше, гораздо больше. Здесь, конечно, и кнопки, и иконки, и система навигации, и [...] Рубрика Лучшее из сети

20 октября 2014, 09:00 Достойная награда достойного продукта: золотая медаль Gold mine Beer Premium Живое на Pentawards 2014 В Токио были поведены итоги престижного международного конкурса дизайна упаковки Pentawards 2014. Российское брендинговое агентство «Свое мнение», ставшее лауреатом премии, [...] Рубрика Креатив

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.