Когда у тебя есть только молоток, все похоже на гвоздь.

20 ноября 2014, 09:00 WOW: Бесплатный PSD пользовательского интерфейса современного мобильного приложения WOW – бесплатная PSD-концепция пользовательского интерфейса современного мобильного приложения, предназначенного специально для iPhone. К скачиванию предлагаются 5 экранных кадров [...] Рубрика Лучшее из сети

6 августа 2014, 18:00 PSD-макет приложения для календаря событий Сегодняшний бесплатный ресурс представляет собой макет приложения с перечнем предстоящих событий, который представлен в виде разделенного по слоям файла Photoshop, а это значит, [...] Рубрика Разное

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.