Когда у тебя есть только молоток, все похоже на гвоздь.

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.

14 августа 2014, 21:00 Бесплатный PSD-макет HTC One Предлагаем вашему вниманию бесплатный PSD-макет HTC One, который можно использовать для демонстрации собственных Android-приложений. Этот макет отлично подойдет для данных нужд. [...] Рубрика Разное

26 июня 2014, 15:00 Форматирование чисел при помощи Accounting.js Если вам нужно, чтобы цифры отображались в формате валюты или были разделены запятыми, то вам определенно точно понравится Accounting.js – javascript-библиотека для валютного [...] Рубрика Библиотеки скриптов

24 июля 2014, 15:00 30 креативных рекламных объявления для вашего вдохновения Реклама – это один из основных рынков для дизайнов. В сегодняшнем мире реклама играет очень важную роль как для продукции, так и для компании в целом. Компании по всему миру [...] Рубрика Реклама